Bine ați venit în lumea merelor zemoase: inspirație în fiecare mușcătură!
ABONEAZĂ-TEBeneficiile consumului de mere:
Merele nu sunt doar un fruct, ci o adevărată comoară de substanțe nutritive. Bogate în vitaminele C și K, fibre și antioxidanți, merele sunt o alegere excelentă pentru a susține funcția cardiacă, pentru a întări imunitatea și pentru a stimula digestia.
Consumul:
Merele sunt un ingredient versatil, potrivit pentru micul dejun, salate, deserturi și băuturi. Textura lor crocantă și aroma strălucitoare îi fac excepționali pentru experimentele culinare.
Mere
— Aceste fructe simple și mereu disponibile sunt o adevărată comoară pentru iubitorii unei alimentații echilibrate. În diversitatea lor se află posibilități culinare nesfârșite, deschizând calea spre creativitate și plăcerea de a găti.
-
Varietate de rețete:
De la mic dejunuri consistente și salate la produse de patiserie aromate și băuturi răcoritoare, merele pot fi încorporate într-o gamă largă de mâncăruri. Acestea pot fi folosite pentru a crea sucuri, gemuri, compoturi, salate, prăjituri și multe altele. Aroma lor plăcută și textura crocantă adaugă o notă specială oricărui fel de mâncare.
-
Accesibilitate peste tot:
Una dintre calitățile uimitoare ale merelor este disponibilitatea lor. Fructul poate fi găsit oriunde în lume, ceea ce îl face un ingredient versatil pentru gătit în orice moment al anului. Fie că vă aflați la țară sau în metropolă, merele sunt întotdeauna la îndemână, gata să inspire noi experimente culinare.
Tort de mere și scorțișoară
Ingrediente:
- 4-5 mere mari
- 1 rulou de patiserie pufoasă
- 1/2 cană de zahăr brun
- 1 linguriță de scorțișoară măcinată
Pregătirea:
- Preîncălziți cuptorul la 180 de grade Celsius.
- Se curăță merele de coajă și se taie în felii subțiri.
- Desfășurați foitajul pe o tavă de copt, întindeți merele, lăsând o mică margine în jurul perimetrului.
- Se presară merele cu zahăr brun și scorțișoară.
- Îndoiți marginile aluatului în mere, creând o margine frumoasă și "pernuță".
- Se dă la cuptor pentru aproximativ 25-30 de minute sau până când prăjitura este aurie.
- Se lasă prăjitura să se răcească înainte de servire. Poftă bună!
Nu ratați șansa de a vă condimenta masa cu preparate sănătoase!
De asemenea, abonați-vă la buletinul nostru informativ general cu rețete sănătoase și descoperiți în fiecare săptămână noi modalități de a pregăti mâncăruri gustoase și sănătoase. Aveți grijă de dumneavoastră cu fiecare nouă rețetă!
